レンジクックで焼き魚を焼く使い方！おすすめのレシピもご紹介

毎日のご飯の支度、大変ですよね。

特に朝はバタバタと忙しいしやることはたくさん！

忙しい朝こそしっかり食べたいから、朝食に焼き魚があったらと思うけれどこんな悩みはありませんか。

・魚を焼くには時間がかかるし、目が離せない。
・グリルの掃除もやらなきゃと思うと朝から魚を焼くのはちょっと・・・

そんな悩みを解決するのが、レンジクックです。

この記事で分かること

・魚を焼くには時間がかかる？→レンジに入れて約5分で完成
・グリルの掃除もやらなきゃと思うと朝から魚を焼くのはちょっと・・・
→お手入れも簡単だからグリルの掃除はしません！

レンジクックで焼き魚を焼く時の使い方とポイント、おすすめのレシピを詳しくご紹介します。

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レンジクックで焼き魚を焼く使い方

レンジクックで焼き魚を焼く手順は以下の通りです。

1. 下ごしらえ

魚は流水でよく洗い、水気を拭き取ります。
切り身の場合はそのまま使います。

2. レンジクックにセット

下味をつけた魚を、レンジクックに置きます。
魚の厚さや大きさによって、加熱時間は調節してくださいね。

3. 加熱

電子レンジにレンジクックを入れ、設定時間加熱します。
加熱時間は、レンジクックの取扱説明書を参考にしてください。

4. 仕上げ

表面と裏面、両方の加熱が終わったら、魚を取り出して完成です。
美味しそうな焦げ目がつくので、初めて使う時はびっくりするでしょう。
お好みで大根おろしなどを添えてもいいですね。

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魚の大きさや厚さに合わせて加熱時間を調整しましょう。
生臭さが気になる場合は、レモン汁や酒をふると効果的です。

レンジクックを使えば、魚を焼くための準備や後片付けを含めても、約5分で焼き魚が完成します。忙しい朝でもこれなら簡単に焼き魚が食べられますね。

レンジクックは電子レンジで使用する調理器具なので、火を使わない安心・安全。
小さな子供がいるご家庭でも安心して使えるのが嬉しいですよね。

レンジクックは、庫内に飛び散る油や汚れが少ないので後片付けも簡単です。
しかも丸ごと水洗いができるのでお手入れも簡単！
もうグリルの掃除はしなくていいんです。

レンジクックで焼き魚を焼くと、魚の旨味を閉じ込めることができます。
またイイ感じに焦げ目がつくので、魚本来の味を楽しむことができます。

レンジクックで焼き魚を焼く際のおすすめのレシピをご紹介しますね。

鮭は、レンジクックで焼くのに最適な魚です。
朝食の定番がレンジに入れてチンするだけであっという間に完成します。

サバの味噌煮は手間がかかるイメージがありますが、レンジクックを使えば手軽にサバの味噌煮を作ることができますよ。

いろいろなみりん干しがたくさんスーパーに売っていますよね。
みりん干しは焦げやすいのですが、味があってとても美味しいですよね。
これらもレンジクックで焼くことでふっくらと仕上がります。
甘辛い味付けがご飯によく合います。

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この時期ではレンジクックで焼き魚を焼く使い方やおすすめレシピをご紹介しました。

1. 下ごしらえ
2. レンジクックにセット
3. 加熱
4. 仕上げ
という4つだけであっという間に焼き魚が完成！

レンジクックがあれば、鮭やみりん干しなどの焼き魚はもちろん
サバの味噌煮も簡単に作れますから忙しい朝でも手軽に焼き魚が食べられます。

ぜひこの記事を参考に、レンジクックで焼き魚を楽しんでみてくださいね。

レンジクックは電子レンジ専用の調理器具です。
レンジクックの使用方法については、取扱説明書をよく読んでから使用してください。